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一正【正版授权三丽鸥】双层减压笔盒笔袋小学生女生文具盒1-3年级

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2025-09-14 14:18:51

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强烈建议高敏感的人都狠狠翻烂这本书，曾获诺贝尔和平奖提名者一行禅师推出的心灵觉醒指南书《正念的奇迹》。 书里说：过好真实的这一刻，这一刻就是生活本身。不要做未来的俘虏，不要烦恼你未来要做的那些事。不要想着开始或摆脱什么，不要想着离开当下。如果我们不能很好的控制自我，反而让焦躁和嗔怒干扰了我们，那么我们的工作不再有任何价值。先呼吸再开机，让每一件小事成为觉醒的入口。活在当下，就是洗碗时专注洗碗，喝茶时专注喝茶。 书里列举了三十二项正念的练习，薄薄一本，却像给大脑做了场瑜伽。行走坐卧皆是修行。希望读完这本书，你也能开启正念的人生，做清醒又温柔的自己。#一行禅师 #正念 #修行 #好书分享

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喜欢花，就自己去买。愿所有女孩都拥有为自己兜底的勇气，活成自己想要的样子~ #读书 #伍尔夫 #她要自己去买花 #女性成长

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斗半匠凑十法借十法/幼儿园数学专项训练4册幼小衔接小班中班大班#幼小衔接 #数学专项训练 #幼儿园学习 #斗半匠 #凑十法借十法

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